Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal. Mittagessen: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Редисом, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Борщ. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Никитич Сушка Малютка, Чай, Кофе, Рот Фронт Карамель Дюшес. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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