Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Nancy's Plain Honey Yogurt, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Organicville Sun Dried Tomato & Garlic Organic Vinaigrette, Cottage Cheese, Kroger Grape Tomatoes, Blueberries, Spinach, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas. Abendessen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Organicville Sun Dried Tomato & Garlic Organic Vinaigrette, Spinach, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Honey, Gulden's Spicy Brown Mustard, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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