Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Чай, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Mittagessen: Му-Му Борщ, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Редисом. Abendessen: Сливы, Дымов Колбаса Любительская, Сыр Полутвердый "Дорблю", Мартини Просекко. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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