Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2011
130,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2011:
1953 kcal Fett: 84,91g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 183,78g.   Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Onions, Egg. Mittagessen: REAL MAYONNAISE, 100% Whole Wheat Bread (Safeway), Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Cottage Cheese 2%, Cooked Green Peas, Macaroni, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Air Popped Popcorn, Oranges. mehr...
3729 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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