Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2011
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125,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Pineapple, Full Cream Milk, All Bran Fruitful, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Abendessen: Pilchards in Hot Chilli Sauce, Beef Meatballs, Light Margarine, Brown Seed Low GI, Pilchards in Hot Chilli Sauce. mehr...
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4849 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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