Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Семга на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Джамбалайя с Мясом и Рисом. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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2902016Alla's Gewichtsverlauf
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