|
Lite förvånad med tanke på mängden chips jag åt igår :P Trodde att jag skulle ha samlat på mig lite vattenvikt i alla fall. Nu blir det mer "normalt intag", typ 1900 kcal fram tills på lördag då vi åker på semester.
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 91,90g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Banan, Alpro Soya Osötad, Linfrön, Kung Markatta Pumpafrön, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Risenta Chiafrön, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Blomkål. Mittagessen: Paranötter, Lakrits, Cloetta Mörk Choklad 72%. Abendessen: Honung, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Avokado. Snacks/Sonstiges: Scan Rökt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Philadelphia Light, Äggula. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|