Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 169,99g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 251,35g.
Frühstück: Egg, Spinach, Egg White, Snak Club Raw Almonds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Onions. Mittagessen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Split Pea and Ham Soup. Abendessen: Fried Pork Chop, McDonald's Baked Apple Pie. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter, Walnuts, Hershey's Chocolate Syrup, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Really Raw Honey Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Chocolate Syrup, Walnuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Snak Club Raw Almonds, Subway Oatmeal Raisin Cookie. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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