Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
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128,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 229,06g.
Frühstück: Builders Bar (Chocolate). Mittagessen: 6" Club. Abendessen: Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Egg, Big Franks. Snacks/Sonstiges: Rum, Snickerdoodle Cookies, crumble bar, Onions, Sour Cream, 100% Whole Wheat Bread (Safeway), Solid White Albacore Tuna in Water, Olives (Small-Extra Large), Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cthulhu's Gewichtsverlauf
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