Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 41,08g.
Frühstück: Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Splenda with Fiber, anthem coffee creamer. Mittagessen: Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Rice,Beef,Green Beans & cheese. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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