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Prise de 500 gr cette semaine, pas très réguliers sur les 3200 kcal de fixé, plutôt aux alentours des 3000 kcal bien passées.
Probablement entamé une sèche lors de la prochaine stabilisation du poids.
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
3000 ça me parait enorme! J'imagine que ton activité est importante?
07 Aug 16 vom Mitglied: Fungi corsica
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Ca reste "raisonnable" dans le sens où j'ai déjà été aux alentours des 3400 kcal.
J'ai entre 3 et 4 activité physique par semaine, 3 séances de musculation d'une heure et demi ainsi qu'un cardio (running) le dimanche de temps à autre.
08 Aug 16 vom Mitglied: Arnaud Lafay
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Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
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