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:(
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Eti Etimek, Menemen. Mittagessen: Nestle Nesfit, Süt. Abendessen: Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Ülker Halley, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Wasa Mild Cheese Sandwich. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bilgisayar Kullanmak - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Serneir's Gewichtsverlauf
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