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Saindo da Inércia.
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 8,97g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mal Cozido, Café. Mittagessen: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Snacks/Sonstiges: Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ronaldooliveira's Gewichtsverlauf
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