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Eish....
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126,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 134,25g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 86,56g.
Mittagessen: beef. Abendessen: Garlic Bread, Avocados, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Lamb Roast. Snacks/Sonstiges: Mini Cheddars, tea, water. mehr...
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6603 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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