Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Ovo Mal Cozido, Qualitá Uva sem Sementes. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Aledora Suspiro Diet. Abendessen: Suco de Limão, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Snacks/Sonstiges: Creme Chantilly, Morangos, Café Gelado com Creme de Leite, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ronaldooliveira's Gewichtsverlauf
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