Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2011
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65,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: bacon pieces, onion, extra virgin olive oil (serv=1Tbsp), broccoli, water (6-10 AM), hidden carbs, coffee (8oz) black, eggland's best eggs (9AM) (overeasy), cheddar cheese. Mittagessen: italian sausage link, shredded parmesean, water . Abendessen: hidden carbs, romaine, water (4-6), cheese, con queso, sour cream, guacamole, shredded pork. Snacks/Sonstiges: restaurant tortilla chips. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jsfantome's Gewichtsverlauf
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