Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 23,48g.
Frühstück: Ovo Mal Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Morangos, Uva Itália, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ronaldooliveira's Gewichtsverlauf
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