Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Honig, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Linessa Bierschinken Light, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Tomaten, Cocktailtomaten, Rösti, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Olivenöl, Kühne Kräuteressig. Abendessen: Aldi Dreisaatbrot, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Light Live Hugo, Trader Joe's Jelly Beans, Lyttos Soft Nugat Riegel Erdnüsse, Orangenschalen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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