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Be encouraged!
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126,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 137,84g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 276,84g.
Frühstück: 6" Black Forest Ham. Mittagessen: Soy Sauce, Egg, Extra Virgin Olive Oil, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Sonstiges: Almond Bar (Fun Size), Peanut M&M's, Whole Grain Macaroni & Cheese. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Ice Skating - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Cthulhu's Gewichtsverlauf
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