Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2011
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124,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 297,60g.
Frühstück: Extra Light Margarine, Brown Bread. Abendessen: Brown Bread, Peach, Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Meat and Skin (Roasting). Snacks/Sonstiges: Bananas, Romany Cream, Drink, Energy Bar - Banana. mehr...
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6378 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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