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After a big drop; I seem to hold the weight for awhile.
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 244,82g.
Frühstück: Oatmeal, Agave Nectar, Blueberries, Milk (Nonfat), Coffee, Apple Cider Vinegar. Mittagessen: spinach salad, Multi Grain Country Bread, pork loin, potato soup. Abendessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Spinach Salad, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Premium French Roast Coffee Ice Cream, Peanut Brittle, Apples. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MacSassy98's Gewichtsverlauf
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