Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2010
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 32,98g.
Frühstück: cheddar cheese, onion, bell peppers, egg, coffee cream, coffee. Mittagessen: pepperoni, salad. Abendessen: cheddar cheese, broccolli, turkey and apple sausage. Snacks/Sonstiges: atkins advantage peanut butter bar. mehr...
|
|
2485 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JackieS's Gewichtsverlauf
|