Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
|
63,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
1757 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Хайнц Сырный Соус, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Рассольник. Snacks/Sonstiges: Творог 1%, Рисовая Мука, Творожный Сыр с Сливочный, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|