Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
|
2137 kcal
|
Fett: 94,95g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шпинат, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Abendessen: Зеленые Оливки, Mi Rancho Wheat Tortillas Burrito Size., Домик в деревне Молоко 3,5%, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Домашнее Бистро Мюсли Ореховый Микс, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|