Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Oat Fit - Cinnamon Roll, Coffee. Mittagessen: Sweet Potato, Chicken Leg, Chicken Breast. Abendessen: 7UP, Vodka, Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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