Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 56,73g.
Mittagessen: Carne de Porco da Paleta Assada, Korin Coxinha da Asa, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Chicória. Abendessen: Korin Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Pipoca. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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