Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 294,26g.
Frühstück: Christis Йогурт Обезжиренный, Рис Вареный, Scenic Fruit Triple Berry. Blueberries, Blackberries, Red Raspberries., Спаржа, Смешанный Зеленый Салат, Sun-Maid Raisins. Natural California., Hortex Клубника Замороженная, Добрый Апельсиновый Сок, Чернослив. Mittagessen: Кальмар Отварной, Редька, Pulmuone Пророщенные Ростки Сои. Органик., Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Рис Вареный. Abendessen: Националь Кунжут, Смешанный Зеленый Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Whole Earth Garden Medley. Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Яблоки, MacCoffee Кофе 3 в 1. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|