Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Кофе, Яблочное Варенье, Блины, Красные Яблоки, 365 Дней Фундук Необжаренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Красные Яблоки, Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Сыр Российский. Abendessen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Ачим Соевый Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Оладьи из Тыквы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|