Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
|
85,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
489 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 34,08g.
Frühstück: Красная Цена Кешью Жареный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Кешью Жареный, На Вишневой Пита Бутербродная, Красная Цена Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
неплохо так... вчерашние Ккал выше, чем записаны, вечером приложилась к кешью...но отвес порадовал, перестаю чувствовать отёчность, как-то от простуды ноги прям тяжелые
15 Okt 16 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
|