Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
|
126,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 122,87g | Eiw: 152,86g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Mittagessen: Dubliner Irish Cheese. Abendessen: Potatoes Russet, Tender Rounds, Hulled Sunflower Seeds, Red Kidney Beans (Canned), Ranch Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Colby Jack Cheese Sliced, Regular Beef Taco. mehr...
|
|
4252 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cthulhu's Gewichtsverlauf
|