Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 29,25g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: cream of wheat. Mittagessen: hamburger helper. Abendessen: spinach, red potato, salmon. Snacks/Sonstiges: All Natural Tapioca Pudding, milk, spirutein, kudos. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dukesmom's Gewichtsverlauf
|