Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
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