Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Яблоки, Кофе, Оладьи из Тыквы, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка Вареная, Овощи тушеные с томатной пастой. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Кофе, Кофе, Окей Печенье Воздушное, Лента Яблоко Семеренко, Лакомо Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|