Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Spinach, Trader Joe's Diced Onions, Egg White, Egg, Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Avocados. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Egg Foo Yung, Pagoda Express Chicken Fried Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Silk Light Almond Milk, One Degree Organic Foods Veganic Sprouted Brown Rice Crisps, Teavana Imperial Grade Matcha, Really Raw Honey Raw Honey. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Day 11:21 6586 steps 3.09mi - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistybenner's Gewichtsverlauf
|