Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Чурчхела, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Орловский. Mittagessen: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Сыр Домашний, Суши Шоп Мисо Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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