Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тануки Роллы Филадельфия, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе, Сырники Диетические, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
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