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uhuuuu... e a balança já está se movendo ...
muito bom isso ...
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 24,82g.
Frühstück: Kiwi, Kefir de Leite. Mittagessen: Alface, Berinjela Cozida, Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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jacquerly matias's Gewichtsverlauf
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