Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: Hortex Мексиканская Смесь, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, 36 Копеек Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Инфракрасная сауна - 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
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