Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Egg, Thomas' Light English Muffin, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Polar Seltzer Raspberry Lime, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Martin's Sandwich Potato Rolls, Tarragon Chicken Salad with a twist. Abendessen: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Snickers Almond Bar (Fun Size), Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, Cheese Risotto. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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