Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2010
|
65,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: coke, cheddar fries. Mittagessen: water, fat free french onion dip, baby carrots, mustard, oscar meyer deli chicken, whole grain tortilla. Abendessen: 2% milk, tombstone pizza. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie, activia yogurt. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skirch97's Gewichtsverlauf
|