Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2012
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122,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 123,67g | Eiw: 174,02g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Omega 3 and 6, Fried Egg, Brown Bread. Mittagessen: Fishfinger, Peaches. Abendessen: Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Cheddar Cheese, White Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Beef Sausage. mehr...
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5111 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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