Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 11,96g | Eiw: 17,77g | Kohlh: 25,11g.
Frühstück: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Василева Слобода Семена Льна, Приправыч Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Орехи Кешью, Кофе, 36 Копеек Молоко 0,5%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
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