Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1130 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Рыба на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Грецкие Орехи. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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tani114's Gewichtsverlauf
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