Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
|
65,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Чизкейк Нью-Йорк, Чизкейк Нью-Йорк, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Сметана 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, 36 Копеек Молоко 0,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Голубцы, Домик в деревне Сметана 10%. Abendessen: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Семга Слабосоленая, Bonfesto Маскарпоне, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Седьмой континент Хлеб Шейп, Сырники. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|