Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Butter, Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Sweeteners (Saccharin), Dads pancakes. Mittagessen: b.good Crisp Veggies, b.good West Side Turkey Burger. Abendessen: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Cream, Mixed Salad Greens, Mashed Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Greek Olive Medley, Cheese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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