Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2010
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 499,76g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low. Mittagessen: APPLE AND SULTANA GO AHEAD, cuppa soup country veg. Abendessen: Beef or Meat Gravy, PEPPERED STEAK, TURNIP, CAULIFLOWER, Carrots, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS . Snacks/Sonstiges: Chocolate Drink Powder Mix40 cals sweetners x, banoffee pudding, wheatabix sugar free/ low fat cake, apple and sultana go ahead, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), TREACLE SYRUP, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Oatso Simple - golden syrup, toffee muller light, TREACLE SYRUP, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, vanilla muller light, date and walnut, TREACLE SYRUP. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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