Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Агрокомплекс Мацони 4%, Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Красные Яблоки, Творожная Запеканка с Тыквой, Яблочное Варенье. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты. Abendessen: Укроп, Чеснок, Каждый День Сметана 15%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ашан Горох Вареный, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Конфеты Космические, Кофе, Север Торт Прага. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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