ifit_nata's Notizen, 15 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016

69,6 kg Bisher verloren: 4,7 kg. Still to go: 10,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2016:

594 kcal

Fett: 16,40g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Петруха Филе Куриное. mehr...

1951 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche


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