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2 день КД
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 25,28g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Акашево Голень Цыплят-Бройлеров, Главпродукт Горчица Ядреная, Подсолнечное Масло, Ширатаки. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Козельский Творог 5%, Базилик, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Карат Violette Cream Cheese, Палочки, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо, Козельское Молоко Творог 5%. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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