Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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97 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, ARO Масло из Виноградных Косточек, Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, Ананас, Кофе, Жареное Яйцо, Shilla Rye Bread, Яблоко. Mittagessen: Семга на Пару, Зеленые Оливки, Яблоко, KIRKLAND POPCORN MICROWAVE. Snacks/Sonstiges: Be Mango, Dried, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1, Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
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konstantes Gewicht
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